plaatje van olijven

Visie

Onze voeding en omgeving is de laatste eeuw enorm veranderd net als onze leefstijl. Het aanbod van eten is groot en divers en het is niet eenvoudig om de goede keuzes te maken. We zijn druk, eten al snel verkeerd en bewegen te weinig waardoor welvaartsziekten zoals overgewicht, diabetes type 2, hart-en vaatziekten en botontkalking grote gezondheidsproblemen van de moderne tijd zijn geworden.

Door nu een 'time-out' te nemen en de voedingsgewoonte en het leefpatroon onder de loep te nemen worden verbeterpunten inzichtelijk en kan er een bewuste start worden gemaakt met een nieuwe leefstijl.

Een gezond eet- en leefpatroon werkt niet alleen preventief tegen de welvaartsziekten, het geeft vooral energie en een groter gevoel van fitheid en eigenwaarde.

Beleef bewust gezonde leefstijl en de beweging volgt